Motivasyonun Bilimsel Karşılığı

Birçok insan önemsiz yahut faydasız işler arasında boğulurken, bazıları nasıl zor işleri yapma konusunda motive olabiliyor ve bunu başarıyor sence? Bunu anlamak için biraz beyninin salgıladığı önemli bir hormonu incelemekte fayda var, evet dopaminden bahsediyorum. Dopamin, genellikle bir zevk hormonu olarak görülür ancak bu eksik bir bilgi. Aslında dopamin, bir şeyleri arzu etmeye iten bir“Motivasyonun Bilimsel Karşılığı” yazısının devamını oku

Ertelemeye Son Ver!

En sevdiğim yazarlardan Vladimir Nabokov, “Konuş, Hafıza” adlı muhteşem kitabında, alışık olduğumuzun dışında bir yöntemle kendi hayat deneyimlerinden bahsederek şöyle anlatıyor: “Gerçek aydınlanma; pasif, hülyalı durumdayken değil, yoğun eylem ortaya koyduğum anlarda gerçekleşiyor. Önsezi ve ilham için pasiflik ve sükûnet gerektiği zannedilir ama bu doğru değildir. Kesinlikle o durumdayken (düşünürken, hayal kurarken) değil, insanlığın kendi“Ertelemeye Son Ver!” yazısının devamını oku

Şimdi Yaşa, Ertelemeyi Ertele!

Korkuların tamamı, geleceği hayal ederken ortaya çıktığına göre, aynı şekilde geleceğe bıraktığınız işler de bu korkuyu artırır. İnsanların büyük bir çoğunluğu tam da bu yüzden stres, yorgunluk ve yılgınlık içindedir. Dahası sürekli bir kararsızlık girdabının içinde dolanır dururlar… Ben bir yaşam koçu olarak yapacak çok işi olduğunu ancak bunlar için yeterli zamanı olmadığını söyleyen insanlarla“Şimdi Yaşa, Ertelemeyi Ertele!” yazısının devamını oku