Başarı ile ilgili ilk anlaşılması gereken, onun zeki ya da toleranslı kişilere has mucizevi bir şey olmadığıdır. Başarılı bir hayatı yaşamak, buna uygun kişi olmakla ilgilidir. Başarıya da diğer her şey gibi öğrenilebilir ve geliştirilebilir becerilerle ulaşmak mümkündür. Yeter ki bunun için gerekeni yapmaya hazır ol. Başarı, çoğunlukla peşinden koştuğun değil, üzerine çekeceğin şeydir. Bunun […]

Her ne kadar stresin her zaman zararlı olmadığına inansam da, kontrol altında tutulmadığında zihinsel ve fiziksel olarak yıpratıcı olduğu inkâr edilmez bir gerçek. Bu yazımda, bir yandan strese nelerin sebep olduğuna değinirken, bir yandan da stresi nasıl kontrol altına alabileceğimizin üzerinde duracağım. Kahveni hazırladıysan, hadi başlayalım. Stres, bir yanıyla karşı karşıya olduğumuz bir tehlikeden kendimizi […]

Kendini sevmenin yolu, elbette kendin ile barışık olmaktan geçer. Çatışmalar bunun önündeki en büyük engeldir çünkü. Eğer “Kendimi sevmek ne işe yarayacak?” diye düşünüyorsan, bil ki, kendini sevmediğin sürece gerçekten istediğin hiçbir şeyi elde edemezsin. Düşünsene, kendini sevmeyen biri, neden kendine bir iyilik yapıp da başarılı olsun? Neden fazla kilolarından kurtulup fit bir görünüme kavuşsun […]